Aequilibrium – Nada Yoga
Incontro mensile “Lo Yoga del suono” con Daniele Dolciotti Meditazione e riequilibrio energetico. Lezioni teorico e pratiche di Evoluzione Spirituale e auto-Guarigione fisica. Con il termine Nāda Yoga (Yoga del Suono) si suole indicare quella branca dello Yoga che utilizza il suono, la musica e la coscienza del corpo per liberare, indirizzare, trasformare e convertire le energie emotive bloccate al fine di ristabilire equilibrio e armonia tra corpo-mente e spirito e risolvere – o alleviare – in modo naturale numerosi problemi psicologici, fisici e fisiologici. Il concetto di nāda e il suono primordiale Il termine sanscrito nāda è solitamente tradotto con la parola suono; in realtà il suo significato è molto più ampio, fino ad abbracciare ciò che propriamente suono non è, ovvero ciò che è vibrazione, non udibile dal nostro orecchio ma percettibile attraverso i nostri canali energetici sottili. Perché avvicinarsi al Nāda Yoga? Il Nāda Yoga può essere…
Yoga Nidra
Incontro mensile “Lo Yoga del sonno” È una potente tecnica di origine tantrica adattata ai giorni nostri dalmaestro contemporaneo indiano Swami Satyananda Saraswati. Eglinotò che nello stato di veglia che precede il sonno la mente diventapiù ricettiva e, attraverso un rilassamento guidato dalla voce di unistruttore, è possibile raggiungere quello stato consapevolmente perpoter così lavorare su vari aspetti della personalità.Si tratta di una pratica molto potente la cui struttura non vamodificata, ci sono quindi fasi ben precise da seguire.La sensazione di benessere è immediata. La muscolatura e diconseguenza gli organi interni si rilassano totalmente, riequilibrandosistema nervoso ed endocrino. 40 minuti di pratica sono in grado dirigenerare come 4 o 5 ore di sonno. Indicata per chi soffre diinsonnia, ansia, depressione, agisce positivamente sulla memoria esulle nostre funzioni vitali. Yoga