Ritiro in Sabina – 22/23/24/MARZO/2024
In Equilibrio nel Benessere “Ritiro Ashtanga Yoga e Ayurveda” con Adele e Daniele IN EQUILIBRIO NEL BENESSERE 22-23-24/03 / 2024 + ADELE PEPE & DANIELE LAURENTINI RITIRO DI ASHTANGA YOGA & Ayurveda PROGRAMMA VENERDIH15.00 ARRIVOH16.00 TISANAH18.00 PRATICA YOGA H19.30 CENAH21.00 MEDITAZIONE SABATOH8.30 PRATICA YOGA H11.00 BRUNCH H12.00 CAMMINO SULLA VIA DI SAN FRANCESCOH16.00 TISANA H18.30 YOGA NIDRA H19.30 CENAH21.00 MEDITAZIONE DOMENICAH8.30 PRATICA YOGA H11.00 BRUNCH In Equilibrio nel Benessere non è solo un titolo, ma la vera essenza dei nostri ritiri di Yoga e ayurveda e naturopatia.Siamo Adele Pepe e Daniele Laurentini e condividiamo insieme l’amore per l’insegnamento dello yoga e la passione per le piante: e da qui nasce il desiderio di creare percorsi di yoga immersi in paesaggi accoglienti, per accompagnare le persone alla riscoperta di cose semplici, del benessere e della connessione con se stessi, con gli altri e la natura. Durante i nostri ritiri, le giornate…
Ritiro di Ottobre – 20102023
In Equilibrio nel Benessere “Ritiro di Ashtanga Yoga e Naturopatia” con Adele e Daniele Ritiro autunnale di Ashtanga nel mese di Ottobre nell’agriturismo “Le Cerque”, Collevecchio – Rieti (Lazio) ADELE PEPE DANIELE LAURENTINI RITIRO DI ASHTANGA YOGA & NATUROPATIA PROGRAMMA VENERDI H15.00 ARRIVO H16.00 TISANA H18.00 PRATICA YOGA H19.30 CENA H21.00 MEDITAZIONE SABATO H8.30 PRATICA YOGA H11.00 BRUNCH H12.00 CAMMINO SULLA VIA DI SAN FRANCESCO H16.00 TISANA H18.30 YOGA NIDRA H19.30 CENA H21.00 MEDITAZIONE DOMENICA H8.30 PRATICA YOGA H11.00 BRUNCH In Equilibrio nel Benessere non è solo un titolo, ma la vera essenza dei nostri ritiri di Yoga e Naturopatia. Siamo Adele Pepe e Daniele Laurentini e condividiamo insieme l’amore per l’insegnamento dello yoga e la passione per le piante: e da qui nasce il desiderio di creare percorsi di yoga immersi in paesaggi accoglienti, per accompagnare le persone alla riscoperta di cose semplici, del benessere e della connessione con…
Ritiro di Ottobre – 05_06_07_08/10/2023
In Equilibrio nel Benessere “Borgo degli Aranci” Fiumefreddo – Sicilia con Adele e Daniele Ritiro autunnale di Ashtanga nel mese di Ottobre in una nuova e incantevole Location in Sicilia nella Localita’ di Fiumefreddo al “Borgo degli Aranci” – Residenza di Case Coloniche in un aranceto. Un posto incantevole tra l”Etna e il meraviglioso mare della Sicilia. Il Ritiro e’ incentrato sulla pratica dell’Ashtanga Yoga come un percorso di evoluzione e trasformazione personale e alla Meditazione, indispensabile strumento di integrazione e consolidamento della pratica Il ritiro proporrà oltre alla pratica mattutina, pratiche pomeridiane di yoga, approfondimenti e condivisioni. Pratica di Asana, Meditazione, Pranayama, Mantra, Consulenze personali di Naturopatia , Silenzio, Relax, Mare e ottimo Cibo a km0: questi sono gli ingredienti di questo Ritiro per salutare l’estate. PROGRAMMA GIOVEDI’: ore 18,30 Presentazione del Ritiro Pranayama e Meditazione DA VENERDI’ A DOMENICA: ore 7,00 pratica mattutina MYSORE STYLE – ore 9,00…
Ritiro di Maggio – 18_21/05/2023
In Equilibrio nel Benessere “Ritiro Ashtanga Yoga e Naturopatia” con Adele e Daniele Ritiro Estivo di Ashtanga nel mese di Maggio in una nuova e incantevole Location in Sicilia nella Localita’ di Fiumefreddo al “Borgo degli Aranci” – Residenza di Case Coloniche in un aranceto. Un posto incantevole tra l”Etna e il meraviglioso mare della Sicilia. Il Ritiro e’ incentrato sulla pratica dell’Ashtanga Yoga come un percorso di evoluzione e trasformazione personale e alla Meditazione, indispensabile strumento di integrazione e consolidamento della pratica Il ritiro proporrà oltre alla pratica mattutina, pratiche pomeridiane di yoga, approfondimenti e condivisioni. Pratica di Asana, Meditazione, Pranayama, Mantra, Consulenze personali di Naturopatia , Silenzio, Relax, Mare e ottimo Cibo a km0: questi sono gli ingredienti di questo Ritiro per salutare l’estate. PROGRAMMA GIOVEDI’: ore 18,30 Presentazione del Ritiro Pranayama e Meditazione DA VENERDI’ A DOMENICA: ore 7,00 pratica mattutina MYSORE STYLE – ore 9,00 CLASSE…
Ritiro in Sabina – 31/03/2023
In Equilibrio nel Benessere “Ritiro Ashtanga Yoga e Naturopatia” con Adele e Daniele IN EQUILIBRIO NEL BENESSERE 31/03 al 2/04 + ADELE PEPE DANIELE LAURENTINI RITIRO DI ASHTANGA YOGA & NATUROPATIA PROGRAMMA VENERDIH15.00 ARRIVOH16.00 TISANAH18.00 PRATICA YOGA H19.30 CENAH21.00 MEDITAZIONE SABATOH8.30 PRATICA YOGA H11.00 BRUNCH H12.00 CAMMINO SULLA VIA DI SAN FRANCESCOH16.00 TISANA H18.30 YOGA NIDRA H19.30 CENAH21.00 MEDITAZIONE DOMENICAH8.30 PRATICA YOGA H11.00 BRUNCH In Equilibrio nel Benessere non è solo un titolo, ma la vera essenza dei nostri ritiri di Yoga e Naturopatia.Siamo Adele Pepe e Daniele Laurentini e condividiamo insieme l’amore per l’insegnamento dello yoga e la passione per le piante: e da qui nasce il desiderio di creare percorsi di yoga immersi in paesaggi accoglienti, per accompagnare le persone alla riscoperta di cose semplici, del benessere e della connessione con se stessi, con gli altri e la natura. Durante i nostri ritiri, le giornate saranno scandite da…
Yoga Nidra
Incontro mensile “Lo Yoga del sonno” È una potente tecnica di origine tantrica adattata ai giorni nostri dalmaestro contemporaneo indiano Swami Satyananda Saraswati. Eglinotò che nello stato di veglia che precede il sonno la mente diventapiù ricettiva e, attraverso un rilassamento guidato dalla voce di unistruttore, è possibile raggiungere quello stato consapevolmente perpoter così lavorare su vari aspetti della personalità.Si tratta di una pratica molto potente la cui struttura non vamodificata, ci sono quindi fasi ben precise da seguire.La sensazione di benessere è immediata. La muscolatura e diconseguenza gli organi interni si rilassano totalmente, riequilibrandosistema nervoso ed endocrino. 40 minuti di pratica sono in grado dirigenerare come 4 o 5 ore di sonno. Indicata per chi soffre diinsonnia, ansia, depressione, agisce positivamente sulla memoria esulle nostre funzioni vitali. Yoga
Ritiro di Maggio – 2022
In Equilibrio nel Benessere “Ritiro di Ashtanga Yoga e Naturopatia” con Adele e Daniele Ritiro primaverile di Ashtanga nel mese di Maggio nell’agriturismo “Le Cerque”, Collevecchio – Rieti (Lazio) Rieti
Ritiro di Novembre – 2021
In Equilibrio nel Benessere “Ritiro di Ashtanga Yoga e Naturopatia” con Adele e Daniele Ritiro autunnale di Ashtanga nel mese di Novembre nell’agriturismo “Le Cerque”, Collevecchio – Rieti (Lazio) Rieti